Le sport à la maison

Published by Toulouse Les Minimes at 06/04/2020

Beaucoup l’ignorent, mais il est très facile de faire du sport à partir d’une simple chaise. Elle peut d’ailleurs être utilisée lors de différents exercices :

 

-         Vous pouvez en effet vous y asseoir et travailler vos bras avec des haltères en effectuant différents mouvements.